2019年– date –
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日々のこと
2019年ありがとうございました
こんにちは、新井みつこです。 いよいよ令和元年が終わろうとしています。毎日が光よりも早く過ぎ去っていたため、あと二日と言われても今ひとつ現実感が……。平成から令和になったこの一年は、長年の学びを形に出来た記念すべき年になりました。ご縁を頂戴... -
日々のこと
EDIT手帳2020
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。 今日はスケジュール帳について語ります。 私はこれまでほぼ日手帳(オリジナル→weeks→プランナー+カズン)からジブン手帳(Biz mini)を経て、2019年現在はマーカスのEDIT手帳を使っています。 2020... -
イベント
慢性のお悩みにドロップキック
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。こんなお悩みをお持ちじゃないですか? 慢性のお悩みがある凝りを今すぐどうにかしたい自分の身体になかば諦めている専門家に相談したい具体的なアドバイスがほしい とにかく一刻も早く楽になりたい。 ... -
お知らせ
Aroma Yoga®ワークショップご予約状況
こんばんは、新井みつこです。Aroma Yoga®ワークショップのご予約状況のご案内です。 【】 ◯日時 第一回:9月21日(土) 9時30〜11時(約90分) 第二回:10月12日(土) 13時30分〜15時(約90分) ◯募集人数9月21日(土) → 残席4名様... -
ワークショップ・講座
やりますよAroma Yoga®
こんにちは、新井みつこです。 心地良さが実感できる。固い身体が自然に柔らかくなり、滞りがある場所に気が巡るようになる。堂々巡りの考えから解放されて、気持ちが楽になる。 これらすべてを一度に体感できるのが、Aroma Yoga®です。アロマを使ったヨガ... -
お知らせ
腸活&便秘改善動画をプレゼント
こんにちは、新井みつこです。 突然ですが、LINE@をはじめます。 今まではメルマガで最新情報をお届けしてましたが、気軽にやりとり出来ること、何よりも時代とともに生きるため(笑)に、LINE@をはじめることにしました。 Akatsuki-暁-の新メニューやモニ... -
food
食欲のリセットスイッチ
こんにちは、新井みつこです。前回の記事の続きで食欲には二種類ありますよ〜と書きました。今日は、食欲をリセットする方法についてお話しします。 ウソの食欲ホントの食欲認知性食欲と機能性食欲とは何かについて書いてます。 【】 サーカディアンリズム... -
food
ウソの食欲ホントの食欲
こんにちは、新井みつこです。 「夏痩せどころか、食欲がまったく落ちません(汗」 こんなお声を聞いたので、今日は食欲についてのトリビアをご紹介したいと思います。 食欲には、実は種類があるってご存知でしたか? 一つめは、代謝性食欲と呼ばれる食行... -
イベント
【満席御礼】後夜祭はじめます
こんにちは、新井みつこです。Akatsuki-暁- 5周年記念もいよいよ終わりに近づき、今日は後夜祭のご案内です。「健康とは、快調を維持する事ではありません」そう前置きしてはじめた前夜祭。「良い意図をもてば、あなたにとって良い現実がやってきます」エ... -
パーソナルトレーニング
【ご感想】体力UPで体質が大幅に改善
こんにちは、新井みつこです。4月からスタートした「変わったね」と言われるようになるパーソナルトレーニング。3ヶ月のモニター期間を終えられたお客様のご感想を紹介します。 【】 クライアント様の「なりたい」を丁寧に聞き取り、ボディワーク・エク...