みつこ– Author –
みつこ
取り戻そう、本来の私の健やかさ。ボディケアサロンAkatsuki-暁-のオーナーセラピスト。エネルギーワーク&解剖学に基づいたオールハンドの優しいタッチで身体の棟上げをしています。得意技は倒立。
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ミニマルな暮らし
捨てるのが上手になる3つの法則
【】 こんにちは、新井みつこです。 五月晴れに誘われて、お部屋の片付けをしました。今回は家具の配置を変え、ついでに書類を整理。溜めないようにしていたはずが、それなりの量になってて冷や汗。バッサバッサと捨てまくりです。こんな話をすると、「決... -
エクササイズ
意外と知らないストレッチ
【】 こんにちは、新井みつこです。 はるか 最近ご飯が美味しくて、体重計に乗るのが怖いんです。ストレッチで痩せますか? 博士になった私 残念。ストレッチでは痩せないね〜。 はるか ……いますぐ実家に帰らせていただきます。 はるかちゃんの実家ってど... -
イベント
【期間限定】夜にふわっと脱力できるセッション
【】 こんにちは、新井みつこです。 1日の中で「ホッとひと息つける瞬間」ありますか? お仕事や家事、育児は、自分の時間であって、そうでないようなものですよね。 1日の中で、たとえ30分でもホッとする瞬間があれば、身体もホッとしま... -
日々のこと
令和元年、すめらぎいやさか
【】 こんにちは、新井みつこです。元号が令和に変わるタイミングに合わせ、ブログのお引越しをしました。「痛みさえも身体の身体的な表現だ」との考えのもと、踊ったり、ボディワークを学んだり、セッションをしてきたこの数年間。それは同時に、たくさん...