捨てるのが上手になる３つの法則

ストック派からの脱出

こんにちは、新井みつこです。

五月晴れに誘われて、お部屋の片付けをしました。

今回は家具の配置を変え、ついでに書類を整理。

溜めないようにしていたはずが、それなりの量になってて冷や汗。

バッサバッサと捨てまくりです。

こんな話をすると、「決断力があって羨ましい」と言われることがありますが、もう苦笑するしかありません。

今でこそ即決・即断・即捨ての三拍子が揃った私ですが、以前はそうではなかったからです。

どころか、

「いつか使うかも」
「次に見かけた時には無くなってるかもしれない」
「とりあえず置いておこう」

が、すごーーーーーく多かった人です。

そんな私が変わったキッカケ。

それは、一冊の本でした。

私がものを捨て出したキッカケ

それは、今から数年前のことです。

店頭にあった一冊の本の表紙が目に入り、足が止まりました。

「ああ、こんなスッキリした部屋で生活できたら気持ちいいだろうな」と思い、その気持ちのまま本を買い、一気読み。

はい、単純に、とっても影響されたんでした。

今にして思えば、ちょうど人生が切り替わるタイミングだったので、シンクロしちゃったんでしょうね。

捨てる前に本を読んで、スッキリした部屋をイメージしながら、たくさんのものを捨てました。

大きいものなら、ベッド、客用布団、パーテーションなど。

そこそこのもので、カラーボックス、収納棚（中身を捨てたので必要なくなった）、調理器具。

小さいものは、衣類、CD、本、文房具でした。

もちろん少しづつ捨てていったのですが、そうこうするうちに、捗る日と、そうでない日があることに気がついたんです。

弾みがついたようにポンポン捨ててスッキリする日があれば、ぐずぐずと悩んで中途半端に散らかったままになる日もある。

この違いはいったい何だろうと考え、そこに一定の法則みたいなものがあることに気がついたんです。

それは、タイミング。

効率よくものを捨てていきたいなら、何よりもタイミングを重視すべきです。

それを外すと捗らないし、なんやかんや邪魔が入って、失敗してしまう。

やりかけて途中で手が止まることほど、切ないことはありませんからね。

あくまでも当社比ですが、結構いいセンいってるかも〜なので、シェアします。

片付けが成功する３つの法則

ひとつめは、晴れた日を選ぶこと。

湿度も低い日が望ましいです。

使ってるならともかく、使わないものって、重いんです。

どよ〜んとしてる。

だから窓を開け放って、空気を入れ替えながら片付けると、疲れないですよ。

ふたつめは、執着のないものから手をつけること。

うっかり写真や手紙を見た日には、それだけで１日が終わってしまいます。

自分が大事にしているものなんかも、ある程度ものを捨てるまでは手をつけないままにしておく。

人の気配や情が感じられるもの、ものすごく好きなものは後回し。

これが、めっちゃ大事です。

まずは書類や本、しまい込んでいる調理器具や食器など、「最近使ってる or 使ってない」という二択で考えられるものから手をつけましょう。

ここまでの二つがきちんと出来ていれば、ものを捨てる速度が普段より上がっているはずです。

みっつめは、集中すること。

取捨選択って、体力を使います。

テレビ、音楽、（できれば）携帯は、オフにする。

余計な情報を入れないことが、何よりも大切です。

そうすることで判断力が増し、無駄に迷わなくなります。

ものを捨てるには、ある種の体力が必要です。

これだ！という日に、パパッと片付けてスッキリしたいものですね。