ポラリティセラピー– category –

こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。 この記事では溜まった怒りをスッキリさせる考え方とエクササイズをご紹介します。 おすすめなのはこんな人 「自分が悪い」気持ちがある怒り方がわからない“思い出し怒り” が多い胃のあたりがモヤる声...

こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。私たちが心身を回復させるためには、どうしたって睡眠が必要です。当サロンでは、慢性の凝りのお悩みとあわせて、「ぐっすり眠れない」もしくは「寝ているけど疲れがとれない」、「寝た気がしない」「...

こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。 ショッキングなニュースを見たり、いきなり飛び込んできた情報に驚き、呼吸や動きが止まる。 そんな経験はありませんか? 今日の記事では、刺激を感じた時どのようにケアしたら身体が楽になるかを、４...

こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。 心にゆとりができて、人間関係も変わっていくエクササイズを紹介します。 このエクササイズはこんなお悩みをお持ちの方にドンピシャです。 いつも時間が足りなくて焦ってしまい気持ちにゆとりがない。...

こんにちは、新井みつこです。安心してセッションを受けていただけるように、よく頂戴するご質問についてお答えしました。 みつこ ご参考になりますように♡ 【】 Q：何をしてくれるところですか？ 肩凝り腰痛・頭痛・不眠・更年期の不調などの慢性のお悩み...

はじめまして、新井みつこです。 数多くのブログの中からAkatsuki-暁-にいらしてくださいまして、本当にありがとうございます。 Akatsuki-暁-は、慢性の凝りを改善して心地よく巡る身体になれるサロンです。 心身両面を見て肉体とエネルギーのバランスを調...