2020年– date –
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エクササイズ
最短で下半身を引き締める
こんにちは、新井みつこです。 「自分の下半身(からだ)が気に入らない」こんな気持ちになることはありませんか?私はあります。というか、つい最近そんな気持ちになりました。痩せる太るの話ではなく「自分の体が気に入らない」のは、私にとってはまぁま... -
ミニマルな暮らし
片付く!理想の部屋のつくり方
こんにちは、新井みつこです。自粛なGWはいかがお過ごしでしたか?私はオンラインセッションしたり、動画を作ったり、読書をしたり。自粛モード起動時は、外出は食力品の買い出しだけにして、あとはできるだけお家に籠っておりました。ところがです。ここ... -
Aromayoga®
オンラインAromayoga®
こんにちは、新井みつこです。 テレワークやステイホームで運動不足だと感じている生活の区切りになるものが欲しい気分転換が必要子育て中で自由に外出できない こんなお気持ちをお持ちの方にオススメなのがAromayoga®です。 たった一滴のアロマが、心と体... -
zoomの使い方
zoomをインストールして会議に参加してみよう【iphone】
こんにちは、新井みつこです。今日は初めてzoomを使う方に向けて、アプリをインストールして参加する簡単な方法をお伝えします。 zoomは参加するだけならメールアドレスの登録が不要なので、いったんインストールさえしてしまえばとっても楽ちん。しかも必... -
日々のこと
Amazon置き配チャレンジ体験談
こんにちは、新井みつこです。今日注文したら明日届く。そんな便利な時代になりました。 とは言え配達日時や受取場所を指定すると受取が遅くなったり、配送業者によっては?の対応な時があったり。また、急用で再配達を依頼する羽目になって無駄な労力を使... -
チューニングフォーク withアロマ
【新メニュー】身体の芯から解けるチューニングフォークwithアロマ
こんにちは。心身の慢性の凝りを解き、軽やかな人生を歩めるようになるセッションを行なっている新井みつこです。2020年4月から、 Akatsuki-暁-のメニューに『身体を芯から解くチューニングフォークwithアロマ』が加わります。メニューが増えるのはなんと6... -
エクササイズ
お腹をへこます!成功率をUPさせよう
こんにちは、新井みつこです。公式LINE@で腹筋道場を始めました。動画を配信したら反響が続々で。^^「ずっと気になってたお腹をどうにかしたいです」「この機会に頑張ってみます」「少しづつだけど毎日やるようにしてます」こんなメッセージを個別でい... -
イベント
【モニター募集】身体の芯が解けるチューニングフォークwithアロマ
こんにちは、新井みつこです。昨年末に、身体の芯が解ける体験をしました。めちゃくちゃ良かったので、チューニングフォークという新しいアイテムをセッションに取り入れることにしました。 それが今日ご紹介する『チューニングフォーク with アロマ』のセ... -
エクササイズ
保護中: 公式LINE@限定の動画一覧
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