みつこ– Author –
みつこ
取り戻そう、本来の私の健やかさ。ボディケアサロンAkatsuki-暁-のオーナーセラピスト。エネルギーワーク&解剖学に基づいたオールハンドの優しいタッチで身体の棟上げをしています。得意技は倒立。
-
イベント
【モニター様募集】笑っちゃうほど呼吸が楽になるセッション(仮)
こんにちは、新井みつこです。 『笑っちゃうほど呼吸が楽になるセッション(仮)』のモニター様を募集します。 全人類に試していただきたいのですが、ピンポイントでおすすめなのはこんな方。 慢性の肩凝り腰痛に悩んでいるすぐに息切れする緊張による全身(... -
人間関係
怒ったままでいいですか?【人間関係あるある】
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。 この記事では溜まった怒りをスッキリさせる考え方とエクササイズをご紹介します。 おすすめなのはこんな人 「自分が悪い」気持ちがある怒り方がわからない“思い出し怒り” が多い胃のあたりがモヤる声... -
慢性のお悩み
あなたが眠れない3つの理由
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。私たちが心身を回復させるためには、どうしたって睡眠が必要です。当サロンでは、慢性の凝りのお悩みとあわせて、「ぐっすり眠れない」もしくは「寝ているけど疲れがとれない」、「寝た気がしない」「... -
エクササイズ
ふくらはぎで痩せられますか?
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。 先日インスタにこんな投稿をしました。 「寒いけどまだ素足でいたい」「でも冷えるのは嫌」 そんな時は ふくらはぎを温めると身体が冷えません♡ こちらを投稿すると、「さっそくやったら調子がいい... -
ポラリティセラピー
刺激にさらされ生きている
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。 ショッキングなニュースを見たり、いきなり飛び込んできた情報に驚き、呼吸や動きが止まる。 そんな経験はありませんか? 今日の記事では、刺激を感じた時どのようにケアしたら身体が楽になるかを、4... -
やってみた
新しい暮らしのアイテム
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。「わぁ、可愛い」「これどこで買ったんですか?」そんなお声がたくさん♡当サロン一番人気のアイテムをご紹介します。じゃん。 シンプルライフを愛してますが、暮らしに彩りを与えてくれるアイテムは積... -
エクササイズ
心にゆとりが出来るエクササイズ【人間関係変わります】
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。 心にゆとりができて、人間関係も変わっていくエクササイズを紹介します。 このエクササイズはこんなお悩みをお持ちの方にドンピシャです。 いつも時間が足りなくて焦ってしまい気持ちにゆとりがない。... -
エクササイズ
あなたの凝りを11分12秒で改善させる方法
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。あなたの凝りを11分12秒で改善させる初心者向けのエアロビクス動画を配信します。この動画は①しつこい凝りがある②運動不足の自覚がある③どんなエクササイズがいいかわからないこんな人のお役に立てれば... -
イベント
“寝ているだけで森林浴” しなやか背中になるピュアレインドロップ
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。気がついたら考え事をしていて頭が休むヒマがなかったり、常に背中が凝って呼吸が浅くて困ってらっしゃいませんか? はるか それはわたしのことやわ。 みつこ そんなあなたにピッタリのセッションがあ... -
癒しと変容のレインドロップ
レインドロップのご感想
こんにちは、身体のコーディネーター新井みつこです。 たこチュー レインドロップのセッションってどんな感じなんだろう?受けたらどんなふうになるんだろう?怪しかったら(変なセラピストやっったら)どうしよう。。。 あなたも、たこチューさんと似たよ...